A falai loloto faapisinisio le fatu lea o le tele o umukuka-pe i fale'aiga, faleaiga-mea'ai vave, po'o pisinisi fafaga. Ae e oo lava i le falai sili e le umi se taimi e aunoa ma le tausiga lelei. O le fa'amama ma le tausiga faifaipea e le gata ina fa'aumiumi ai le ola o mea faigaluega ae fa'apea fo'i le fa'atumauina lelei o mea'ai ma le saogalemu o galuega.

Aisea e Taua ai le Faamamaina

Ole suau'u totoe, mea'ai mea'ai, ma le fa'aputuina o le kaponi e mafai ona ta'ita'ia ai:

• Pu'upu'u le ola suau'u ma tau maualuga

• Fa'ai'uga fa'afefete

• Tulaga lamatia o le vevela tele poʻo lamatiaga mu

• Toe fa'aleleia po'o suiga taugata

Fautuaga Fa'amamaina i Aso Ta'itasi

1. Fa'amama le suau'u pe a uma sifi ta'itasi– Ole mea lea e ave'esea ai otaota mea'ai ma fa'afou ai le suau'u.

2. Tape solo luga vave– Fa'amama le masaa i tafatafa o le falai e taofia ai le fa'aputuga pipii.

3. Siaki ato falai– Ia mautinoa e leai ni ga'o ma e le fa'aleagaina.

Fa'asologa o Vaiaso

• Fa'amama loloto le tane: Fa'amama atoa le suau'u, fufulu totonu, ma aveese fa'aputuga kaponi.

• Su'esu'e elemene fa'avevela: Va'ai mo fa'ailoga o le ofuina po'o toega.

• Fa'amama fa'asu ma fa'a'avevela: Aloese mai le fa'atupuina o ga'o e ono a'afia ai le ea.

Tausiga Tumau

• Fa'atulaga auaunaga fa'apolofesa i nai masina ta'itasi.

• Sui suau'u faamama ma fa'amaufa'ailoga masani.

• Fa'aa'oa'o le aufaigaluega e fa'aoga lelei meafaigaluega.

O le falai e tausia lelei o lona uiga e sili atu le saogalemu o gaioiga, sili atu le lelei o meaʻai, ma maualalo tau umi.